Stefanie Arend

Gillian Wagner Durch die Übungen werden jedoch nicht nur die körperlichen Funktionen verbessert, sondern es erfolgt auch eine überaus positive Ausstrahlung auf Seele und Geist. Tai Chi zu lernen ist viel schwerer und dauert viel länger, als einen Qi Gong „anderen“ Qi Gong Stil zu lernen. DVD Nach trad. Die grosse Achtsamkeits-Box, 1 DVD m. 2 Audio-CDs

Je nach Bedarf können einzelne Übungen beliebig oft wiederholt werden. Tai Chi Qi Gong hilft bei der Therapie.

chinesischer Medizin werden... Weitere Produktinformationen zu „Qi Gong - 18 elegante Übungen Andere Kunden kauften auch Das Spiel des Bären aus dem Spiel der 5 Tiere, 1 DVD Die Tai Chi Qi Gong Übungen sind in jedem Alter erlernbar.



Übungen aus Tai Chi, Qigong und dem Rest der Welt für Gesundheit und Fitness.Wer für sich einen vielseitigen und wirkungsvollen Qigong Stil sucht, der ist bei den berühmten 18 harmonischen Bewegungen genau richtig. Sie werden auch zur Therapie in vielen Kliniken gelehrt.

Die Atemfrequenz soll abgesenkt werden. Der Geist wird beruhigt. Tai Chi Qi Gong: 18 Übungen für die Gesundheit . Einer allgemeinen Mattheit wird vorgebeugt.In dieser Übung stellt man sich vor, tief in das Meer zu greifen. Alles ist miteinander verbunden.Mit dieser Übung sollen Blutkreislauf und Qi-Kreislauf belebt werden. DVD

Die Übungen von Teil 2 sind körperlich anspruchsvoller. Die Tai Chi Bewegungen folgen nahtlos eine auf die andere; die einzelnen Qi Gong Übungen können beliebig oft hintereinander wiederholt werden. Joachim Stuhlmacher

Die Bewegung der Wellen wird gespürt.Mit dieser Übung soll der Geist beruhigt werden, der Blutdruck reguliert und die Kraft in Taille und Oberschenkel gestärkt werden.In dieser Übung stellt man sich vor, dass die Arme sich wie die Flügel eines Vogels bewegen.

Im Vergleich zur Tai Chi Form sind die 18 Übungen leicht und schnell zu lernen. DVD

Tai Chi ist ein Qi Gong Stil, der besonders anspruchsvoll ist.

Canda Dann wird frische Energie durch den Körper geleitet.